Bukit Tinggi Trip

这个学期其中一个科目是“养生学”，老师是来自中国的史丽萍教授，她只来马来西亚两个星期。因此，我们一个学期的课程必须挤在两个星期内完成，每天的课都排得满满的，连公共假期也必须上课，只有星期天可以休息。

为了要招待老师，我们每天几乎都吃大餐，看来真的过“肥”年了~
昨天 （27/1），我们带老师到Bukit Tinggi 玩，因为老师喜欢大自然。虽说我是彭亨州人，可是我却没去过Bukit Tinggi的法国村和日本村，所以这也是我第一次到那里。

早上拍个影子照，我是长腿姐姐，哈哈~

第一站先去日本村，那里有很多花草树木，空气很好，很凉爽。

去Japanese village要走一段斜坡路，一到早就开始运动了

偷偷拍的室内照，必须付RM20才可以穿和服进去拍照。我刚照完，那个aunty立刻关起门不给我们拍照，印象立刻变差。。。 >.<

鸟语花香的环境下，大家都忙着拍照。我和史老师的合照~  Y^v^Y

看到很美的蜘蛛网，好不容易focus到了！哈~

参观完日本村就12点了，大家开始觉得饿，于是我们到法国村吃午餐。

很有古堡feel

等了很久的午餐，蛮好吃的pizza，比pizza hut 好吃

突然来了三位表演者，他们到每张桌子前唱歌。到我们的时候，他还让我们点唱，结果我们选了gangnam style，他们也真的唱了，后面还加唱新年歌。

好美的白天鹅~ 大家都尝试去摸它，可是我还是不敢，可能小时候听说鹅咬人很痛，所以有点怕

还有黑天鹅！它会一直叫，可能它饿了吧？

爬上塔顶端可以俯瞰周围的景色

法国村比我想象中还小，大部分都是餐厅和商店。吃完午餐就3点多了，我们打算上云顶兜兜风。我在车上闭眼休息了一会儿，结果老师错过了上云顶的入口，我们必须到Gombak才能U turn, 这样就浪费了一些时间，所以我们没有上云顶，直接去老师朋友的家。

Apartment后面有一条河，我们在河里泡泡脚，拍照片，度过了很开心的时光~  ^^

河流上方还有人在刷牙洗澡 =_=

河水冲脚底，凉爽~

在石头上摆pose拍照~

我的老师很可爱吧？动作多多~哈哈~

晚餐到“有间饭店”用餐，那里的特点就是有很多野猪在周围乱跑。OoO

小猪好可爱~

拿花逗野猪~

这只是其中两道菜，过后陆续来了很多菜肴，结果吃不完。

好久没出去玩了，过了一个很愉快很充实的周末~ yeah~  ^^

2013

今天是2013年的第一天，老实说，没有特别感觉。
我觉得今年是最没有新年气氛的一年了，可能是没有出去倒数吧~
突然很想说一个名句精华：“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”。

我的假期也快结束了，唉~~~
新的一年，希望自己变得更好。
没有世界末日，大难不死，必有后福？哈哈...

今天至少有一样让我期待的事情，就是少女时代的新MV终于release了！哈哈~
这是他们一年后的回归，Sone们都很期待啊~~~ (*^.^*)
蛮喜欢这次的舞蹈风格，hip-hop & street- style, 很酷~
歌曲可以再好一点，音乐好听，可是没有连贯性。

酒的性质

今天谈谈喝酒的好处，不同种类的酒有不同的性质，每个人的体质也不一样，所以可以根据自己的体质选择适合的酒。喝少量的酒对身体有帮助，可是喝过量的酒就会伤肝。

1. Guinness Stout 黑狗啤
它是以小柴胡汤作为基础，可以祛寒活血，适合体质偏虚的人。

2. Beer 白啤酒
它有“英国凉茶”的称号，明显的它偏凉，可以下气。体质虚寒的不宜喝太多，适合体质偏热的人。

3. Wine 红酒
红酒用葡萄酿制而成，因此它属“湿”。体质有湿邪的人不宜多饮。



P/S: 其实我不是很喜欢喝有酒精味道的酒，因为觉得苦涩又呛鼻。>o<

Update:
最近看到一个视频关于喝酒脸红的说法，喝酒脸红其实是不好的现象哦~
所以酒还是少喝微妙。

my semester 5 is END

Horray~~~~ 终于结束了我煎熬的考试日子。今天一考完试就立刻去玩了~呵呵~

第一件事先填饱我们的肚子，我们到Cheras吃出名的Balagong 板面，很有嚼劲的板面~ ^^

然后到Midvalley 看Rise of Guardian, 其实蛮想看Twilight， 可是男生不喜欢~ =__=||
Rise of Guardian果然很好看，有迪士尼一贯的作风，电影总会带出正面的讯息，例如：相信奇迹，不惧怕黑暗，正义永远会打倒邪恶，等等。总之，这是一部老少咸宜又应景（Christmas）的电影！ :D

看完电影就去打保龄球，我还是第一次玩。一局才RM4 (Student price)，可是一下子就玩完了。虽然成绩很差，但也有意外的成功两次，哈哈~
结论：保龄球不是个很好地运动，因为很容易造成手指受伤，也是有可能是因为我们没有经过训练。 >_<

打完保龄球就逛逛走走，然后到Secret Recipe吃东西（才5点多就吃晚餐了 >.<）。今天的行程好满，真的是在吃喝玩乐。

Midvalley 布置得好有圣诞节气氛哦~赶快去拍一些美美的照片，嘻嘻~

看到他，让我想起Ted，毛茸茸，软绵绵的感觉~

好温暖的餐桌~

今天过后，大家就可以度过快乐了假期啦~ yeah~ ^^

Stomachache (distention pain or vomit)

很多人都试过肚子胀风，肚子鼓胀很不舒服。有些人会搽一些如意油在肚脐周围“祛风”，除此之外，其实生姜是很好的祛风食物，最简单的方法就是喝姜茶，可以自己煮姜水或者到杂货店或百货公司都可以找到包装姜茶，非常方便。

姜除了能够祛风，它也是很好地止呕药，在中药里生姜是“止呕要药”。有些人可能不喜欢生姜的辛辣味，其实还有一种对肠胃腹痛很有效的药，那就是五塔标行军散，可是它被列为禁药，据说里面可能含重金属成分，建议不要经常服用。杂货店不会明显的摆放出来，你问店里的老板他才会卖给你。

泰国五塔标行军散资料

功效： 吐泻腹绞、肚痛腹胀、胸膈闭塞、寒胃呕酸、晕车晕船、头晕目眩、神经衰弱、精神疲倦、气味芬馨、吸服两宜、男女老少、均可服用、详细用法、请阅内标。

 主要成份：藿香7.10gm 肉桂7.10gm 细辛2.30gm 甘草4.80gm 丁香7.10gm 木香7.10gm 沉香7.10gm 白芷3.50gm

药粉状

最近的天气忽冷忽热，空气潮湿，食物很容易腐坏，导致很多人食物中毒（上吐下泻）。中药也有一种对食物中毒很有效的药，那就是黄连素片。可惜，黄莲暂时还属于禁药，所以在外面是买不到的，只有中医师才批准使用。关于黄莲被禁有一段故事，西医检验黄连的方式是将黄连素抽取出来，然后注射入老鼠身体里观察反应，所以才会出现中毒现象。可是中医使用黄莲的方式是口服的，用了几千年的中药一直都没事，只有使用错误才会出现不良反应。黄莲在中药里是很常用的药，被列为禁药实在冤枉。好了，黄连的故事到此结束，既然买不到黄莲，那就只好到诊所拿药，还有其他药可以治疗食物中毒。

老师给我们一瓶

食物中毒的时候必须补充水分，因为排泄后身体会流失大量水分，容易导致晕眩。这时候可以和100 plus 补充电解质，以及葡萄糖。若出现作呕，可以喝姜茶缓和脾胃。好转后肠胃会变得很虚弱，这时候要吃清淡食物, 例如粥，让胃气复原。

UPDATE: 据说黄莲素片解禁了！现在药材店或杂货店可能有出售哦~^^

Lunch at Shabu One

这个星期五是Brian Sim 的生日，星期四上完课后，我们班上的同学一起到Lot 10 的Shabu One吃火锅，算是帮他庆生。虽然他一开始说请客，可是我们过后还是给回钱他，因为不好意思要他生日还要花那么多钱。

言归正传，第一次到Shabu One用餐，地方不算大，但食物蛮丰富，有海鲜，肉类，蔬菜，甜点（有布丁，雪糕等），面条，饮料等等，这些通通都可以任拿！付款后，两个小时内吃到饱。价钱很划算，student price (必须show你的student ID) 才 RM20.99++ !!! O.O

Shabu One facebook： https://www.facebook.com/pages/shabu-one-%E9%BC%8E%E6%97%BA/336554068217?sk=info

4 种汤底，好像是tongyam, 麻辣，药材，和鸡肉口味。

馒头配雪糕，好好吃！XD

新鲜的海鲜

万红丛中一点绿~那位就是寿星啦~他左边那位是我们的推拿老师。^^

很少食物的照片，因为忙着吃，哈哈~ 除了Jogoya，Shabu One是个不错的选择。

What's happening recently

Busy life recently, especially Monday and Tuesday, because I have class from 9am until 6pm, then Taiji class from 8- 10pm, totally exhausted~~~ >o<

Taiji class still left 3 classes then finish “太极24式”，I din't skip any class because I really hope can learn a new thing completely (有始有终). Last semester I have learn roller skating, but I din't attend for the last 2 classes due to TCM club activity, even though I know how to skate now, but I feel incomplete and waste money. XD

Recently spend a lot of money, more in food. But the largest amount I spend is on my new spectacles! O.O I bought the expensive lens, which will change color under sunlight, that's cost me RM500 include frame. Hope I will not regret for my 一时冲动~ :P

Therefore, I working during weekend to compensate my spending. This semester found working chance at INTI through INTI marketing team. Work as a helper can earn RM5 per hour, not a lot but sedikit-dikit menjadi bukit~ lol~

Dark blue and red side frame

grey-silver of front frame

compare to my old spectacles, it actually have bigger size of lens (can't show in this picture), my old frame has become yellowish~ ><

I'm not suitable for thick frame spectacles(I will look nerd),  so I can only choose  thinner frame like this.

Side view